エネルギーバランス– tag –

チャクラ診断を受けたあと、「で、どうすればいいの？」と感じたことはありませんか？ 診断結果はゴールではなく、あなたの心と体を整えるための“地図”です。 その地図をどう活かすかによって、日常の流れや感情の安定感がまったく変わっていきます。 本記...

「最近なんだか疲れやすい」「気持ちが上がらない」「人の影響を受けやすい」――それ、もしかするとチャクラのバランスが崩れているサインかもしれません。 チャクラとは、体と心をつなぐ7つのエネルギーセンターのこと。私たちの思考・感情・行動は、すべ...

チャクラのバランスを整える方法はいくつもありますが、その中でも最も古く、効果的とされているのが「ヨガ」です。 ヨガのポーズ（アーサナ）は単なるストレッチではなく、身体の各部位に存在するチャクラへ直接アプローチし、滞ったエネルギーの流れを解...

恋愛がうまくいくとき、そしてすれ違うとき。 その背景には「チャクラのバランス」が深く関係していると言われています。 チャクラは人の心や感情、思考をつかさどるエネルギーセンター。 特に恋愛では、第4チャクラ（ハートチャクラ）を中心に、相手との...

感情が不安定なとき、「なぜこんなに揺れてしまうのだろう」と感じたことはありませんか？ その答えのひとつが、私たちの内側を流れるチャクラエネルギーにあります。チャクラは心と体、そしてエネルギーをつなぐ中継地点のような存在。怒り・悲しみ・不安...

私たちの体や心は、目には見えないエネルギーの流れによって常に影響を受けています。 その中心にあるのが「チャクラ」です。 しかし、ストレス・感情の抑圧・不規則な生活・情報過多など、現代的な要因によってこのエネルギーの循環は簡単に乱れてしまい...

私たちの体には、目には見えない“エネルギーの渦”が流れています。これが「チャクラ」。インドの伝統思想に由来し、心・身体・精神をつなぐエネルギーセンターとされます。 7つのチャクラはそれぞれ色を持ち、赤は「生きる力」、橙は「創造性」、黄は「意...

「呼吸が浅いと疲れやすい」「瞑想に挑戦したけど続かなかった」――そんな経験はありませんか。 実は呼吸と瞑想は五行エネルギーの不足を整える大切なカギなのです。 忙しい日常でも、呼吸を意識するだけで心と体のバランスが自然に整っていくことがありま...